مرکز منطقه ای اطلاع رسانی علوم و فناوری مجله روانشناسی 18808436 29 2 2025 9 17 Comparison of the effectiveness of compassionate mindfulness training and self-healing training on psychological capital and psychological well-being of adolescent girls with anxiety symptoms مقایسه اثربخشی آموزش ذهن آگاهانه مشفقانه و آموزش خودشفابخشی بر سرمایه‌های روان‌شناختی و بهزیستی روانی نوجوانان دختر دارای نشانگان اضطراب 241 252 fa الهه سرفرازی دانشگاه آزاد اسلامی بیرجند تکتم سادات جعفر طباطبایی دانشگاه ازاد اسلامی واحد بیرجند سمانه سادات جعفر طباطبایی دانشگاه آزاد اسلامی واحد بیرجند فاطمه شهابی زاده دانشگاه آزاد اسلامی بیرجند 2024 10 12 <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 10.0pt; text-align: justify; line-height: 115%; direction: ltr; unicode-bidi: embed;"><span style="mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-theme-font: major-bidi; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-fareast-language: EN-US;">Considering the role of psychological problems such as anxiety, in the level of risk and importance of this issue in adolescent girls, the need for suitable psychological interventions for this segment of the society in order to prevent its inappropriate consequences in later ages is very important; Therefore, the present study was conducted with the aim of comparing the effectiveness of compassionate mindfulness training and self-healing training on psychological capital and psychological well-being. The research method was semi-experimental with a three-group-three-stage design. The statistical population includes all adolescent girls with anxiety symptoms in Torbetjam city, who were selected using the entry criteria (score higher than the cut-off point of 16 in Beck's anxiety questionnaire) in a targeted way, and then by random allocation in 3 group was placed. Data were collected using psychological capital questionnaire and psychological well-being questionnaire. Experimental group 1 underwent compassionate mindfulness training and experimental group 2 underwent self-healing training during 8 90-minute sessions; while the control group did not receive any intervention during this period of time. The obtained data were analyzed by variance analysis with repeated measurements using spss software version 23. The results showed that compassionate mindfulness training and self-healing training improved psychological capital and psychological well-being in adolescent girls with anxiety syndrome, and this effect was stable over time. Also, the results of the follow-up test showed that there is no significant difference between the effectiveness of the two approaches.</span></p> <p class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify; margin: 0cm -1.15pt 10.0pt 0cm;"><span lang="AR-SA" style="font-family: 'B Lotus'; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-language: EN-US;">با توجه به نقش مشکلات روان&zwnj;شناختی مانند اضطراب،&zwnj; در میزان خطرپذیری و اهمیت این موضوع در دختران نوجوان نیاز به مداخلات روان&zwnj;شناختی مناسب برای این قشر از جامعه در راستای پیشگیری از پیامدهای نامناسب آن در سنین بعدی حائز اهمیت فراوانی است؛ بنابراین پژوهش حاضر با هدف مقایسه اثربخشی آموزش ذهن آگاهانه مشفقانه و آموزش خودشفابخشی بر سرمایه&zwnj;های روان&zwnj;شناختی و بهزیستی روانی انجام شد. روش پژوهش نیمه آزمایشی با طرح سه گروهی- سه مرحله&zwnj;ای بود. جامعه آماری شامل کلیه&zwnj;ی نوجوانان دختر دارای نشانگان اضطراب شهر تربت&zwnj;جام که با استفاده از ملاک&zwnj;های ورود (کسب نمره بالاتر از نقطه برش 16 در پرسشنامه اضطراب بک) به روش هدفمند 45 نفر از دانش آموزان دختر دوره متوسطه اول انتخاب و سپس با تخصیص تصادفی در 3 گروه قرار داده شدند. داده&zwnj;ها با استفاده از پرسشنامه سرمایه روان&zwnj;شناختی و پرسشنامه بهزیستی روان&zwnj;شناختی گرداوری شدند. گروه آزمایش1 تحت آموزش ذهن آگاهی مشفقانه و گروه آزمایش2 تحت آموزش خودشفابخشی طی 8 جلسه 90 دقیقه&zwnj;ای قرار گرفتند؛ در حالی که در این مدت زمان گروه کنترل هیچ مداخله&zwnj;ای دریافت نکردند. داده&zwnj;های به دست آمده به روش تحلیل واریانس با اندازه&zwnj;گیری مکرر با استفاده از نرم&zwnj;افزار </span><span dir="LTR" style="mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-theme-font: major-bidi; mso-bidi-font-family: 'B Lotus'; mso-fareast-language: EN-US;">spss</span><span lang="FA" style="font-family: 'B Lotus'; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: FA;"> نسخه 23 تجزیه و تحلیل گردید. نتایج نشان داد که آموزش ذهن آگاهی مشفقانه و آموزش خود شفابخشی باعث بهبود سرمایه&zwnj;های روان&zwnj;شناختی و بهزیستی روان&zwnj;شناختی در نوجوانان دختر دارای نشانگان اضطراب شده است و این اثر در طول زمان نیز پایدار بوده است. همچنین نتایج آزمون تعقیبی نشان داد که بین اثربخشی دو رویکرد تفاوت معناداری وجود ندارد.</span></p> http://Iranapsy.ir/ar/Article/Download/48242